Saiba mais sobre a depressão pós-parto

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A depressão pós-parto é uma doença que acomete mulheres após o parto. Essa condição é definida como uma profunda tristeza que pode trazer consequências tanto para mãe como o bebê, pois há comprometimento do vínculo entre eles, que pode inclusive não ocorrer. 

A depressão pós-parto pode passar despercebida ou ser menosprezada, o que é um grande risco.  

Alguns sintomas que sugerem um quadro depressivo e devem ser valorizados:

• Falta de interesse por atividades diárias que anteriormente eram prazerosas.

• Perda ou ganho de peso rápido;

• Insônia ou excesso de sono

• Cansaço extremo;

• Ansiedade e excesso de preocupação;

• sentimento de menos valia.

• Sentimento de culpa;

• Tristeza profunda;

• Dificuldade para se concentrar e tomar decisões;

• Vontade de prejudicar ou fazer mal ao bebê ou a si própria
   
  

Superar essa tristeza é essencial para a saúde da mãe e para o relacionamento entre ela e o bebê. A seguir conheça alguns fatores que podem ajudar:

• Consulte um profissional;

• Procure apoio familiar ou de algum amigo;

• Se distraia com atividades de lazer;

• Repouse;

• Fortaleça sua autoestima;

• Reconheça as mudanças que ocorreram e tente aceitá-las.

A duração dos sintomas pode ser variável, podendo iniciar logo após o nascimento até meses depois. Na presença de qualquer sinal ou sintoma, o tratamento adequado deve ser iniciado o quanto antes, sempre com acompanhamento profissional.

Não há como evitar o primeiro episódio de depressão pós-parto. Mesmo mulheres sem antecedentes de depressão, que queiram engravidar e que tiveram uma gestação anterior sem complicações obstétricas e parto tranquilo podem desenvolver a doença. Ainda assim, é preciso ficar de olho naquelas que já manifestaram quadros depressivos anteriormente (seja no pós-parto, fora dele ou durante a gravidez), porque a possibilidade de o episódio se repetir é grande e quanto antes o tratamento for instituído, melhor.

Espero que você tenha gostado da nossa abordagem.

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